Великий Пасхальный пост является самым строгим среди всех постов. В 2020 году он начинается 2 марта и заканчивается в канун Пасхи, 18 апреля. Перед началом Великого поста каждый верующий христианин должен ознакомиться с главными правилами его соблюдения, исповедаться, причаститься, составить правильное меню и посоветоваться с лечащим врачом.
Содержание
История зарождения Великого поста
Великий Пасхальный пост длится 48 дней. Церковь делит его не две части — Четыредесятницу (первые 40 дней) и Страстную седьмицу (последние 7 дней перед Пасхой).
Великий пост был установлен церковью, как дань Иисусу Христу, который 40 дней отказывал себе в пище, несмотря на все искушения. Пост — это не только очищение организма из-за отказа от еды, это, в первую очередь, период очищения души и размышлений.
Соблюдая Велики пост, каждый христианин готовит себя к встрече светлого праздника Пасхи, избавляясь от грехов и плохих помыслов. Нужно в этот период вспомнить об Иисусе, который был предан своим ученикам и распят на кресте во имя спасения всего человечества. Пасха же — это праздник Воскресения Сына Божьего на третий день после распятия. Это, своего рода, торжество победы над смертью.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как высчитать дату православной Пасхи в 2020 году
Недели в период Великого Пасхального поста
Первый день поста величается Чистым понедельником, а первая неделя — Чистой седьмицей. В старину в этот период люди ели только грибы, квашенную капусту и рыбу. На второй неделе поста девушки готовили себе приданное и подвенечное платье — вышивали его жемчугом.
Третья и четвертая седьмицы называются Крестопоклонными. В каждый четверг этого периода принято было печь «кресты» из постного теста с изюмом. Это печенье символизировало распятие Иисуса. Поскольку Сын Божий принял смерть во имя спасения людей, то крест почитается. Часто его к Пасхе украшали жемчугом и шелком.
Пятая седьмица Великого поста величается Похвальной, шестая – Вербное воскресенье, а субботу перед этим воскресеньем называют Лазаревой, в честь воскрешения Иисусом своего друга Лазаря.
Как правильно соблюдать Великий пост
Перед началом поста, каждый человек, который намерен его соблюдать, должен тщательно изучить все правила, составить меню на 7 недель и обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы понять, можно ли ему придерживаться строгого питания. Поститься не рекомендуется детям, беременным женщинам и людям, которые имеют заболевания желудочно-кишечного тракта.
В канун начала Великого поста нужно сходить в церковь, чтобы исповедаться и причаститься. Запрещается во время поста устраивать шумные вечеринки, употреблять алкоголь, курить. Нужно отказаться от телесных утех, не конфликтовать, ругаться, думать о плохом. Необходимо избавиться от таких качеств, как злость и зависть.
Хорошо в течение 48 дней, да и не только, помогать людям, каждое воскресенье посещать церковь и молиться. Нужно быть честным с собой и окружающими людьми.
Что касается питания, то во время Поста стоит отказаться от продуктов животного происхождения. Готовиться к посту нужно заблаговременно, чтобы организм не почувствовал резкого перехода. Заканчивается пост 18 апреля 2020 года. Из него также стоит выходить постепенно. Не нужно в первый же день есть жирное мясо большими порциями, иначе потом могут появиться проблемы с пищеварительным трактом. В свой привычный рацион нужно входить постепенно, ежедневно увеличивая порции еды и калорийность.
