Каждый год дата начала и конца Великого православного поста меняется из-за того, что полнолуние после весеннего равноденствия приходит в разные дни. Согласно традиции, продлиться Великий пост 2020 года 40 дней и 1 неделю. Завершиться он празднованием Пасхи.
Содержание
Дата начала и окончания Великого поста в 2020 году
Рассчитывается дата начала Великого поста ежегодно, исходя из весеннего равноденствия. В 2020 году день весеннего равноденствия выпадает на 20 марта. Это означает, что начнется строгий 47-дневный пост для православных христиан 2 марта. Окончится он в Пасху, которая празднуется в этот раз 19 апреля.
Каждый год Великий пост состоит из Четыредесятницы и Страстной недели, которая идет перед Пасхой. Четыредесятница — основная часть православного поста, которая включает в себя 40 дней. В свою очередь Четыредесятница делится на 5 седмиц и отдельных 5 суток.
Для того, чтобы выдержать Великий пост правильно, необходимо придерживаться перечня правил:
- не употреблять пищу животного происхождения;
- не посещать шумные вечеринки;
- воздержаться от употребления алкогольных напитков и курения;
- избегать конфликтов с окружающими людьми;
- не завидовать, не лгать и не злиться на других.
Суть данного поста состоит в том, чтобы духовно развиться, провести значительное время в размышлениях, очиститься и почтить память Иисуса Христа. Создан христианской церковью Великий пост был в честь Иисуса, который долгое время скитался по пустыне. Считается, что 40 суток он жил без еды.
Календарь питания в первую седмицу Великого поста
Рацион питания в Великий пост меняется ежедневно. Стартует он с первой седмицы, которая также известна в народе как «Федорова неделя». Эти 7 дней поста со 2 по 8 марта считаются одними из самых строгих:
- 2 марта — полное голодание, разрешена только простая вода;
- 3 марта — разрешен только хлеб без добавления молока и других ингредиентов животного происхождения, вода;
- 4 марта — разрешено добавить в рацион не приготовленные овощи и фрукты;
- 5 марта — полное голодание на воде;
- 6 марта — сырая пища (фрукты, овощи, орехи);
- 7 марта — сырые и приготовленные продукты растительного происхождения (фрукты, овощи, крупы, хлеб, масло и т.д.);
- 8 марта — то же самое, что и 7 марта (можно добавить 1 бокал вина).
Единственный день, в который можно будет разнообразить рацион рыбой и морепродуктами — Вербное воскресенье. В 2020 году праздновать его будут православные христиане 12 апреля.
